"We are not human doings, we are human beings"

Kom hem från Tammerfors sent igår kväll, trött efter att ha stigit upp strax efter kl. fem. Skulle helst av allt ha lagt mej raklång på soffan, men istället fick jag ta i tu med att packa morgondagens väskor med gymnastikkläder, simdräkter och handdukar, lunchlåda.....diskmaskinen väntade på att bli tömd liksom bykmaskinen...Försökte behålla lugnet som jag lärt mej under kursen i Tammerfors. MINDFULNESS var dagens tema. Här kommer några grundteser från läran:

• Välj aktivt - låt inte omständigheterna avgöra
• Träffa färre människor, lär känna fler
• Besök färre platser, upplev mer
• Gör en sak i taget
• När du är avslappnad mår du bättre. och när du mår bra gör du bättre val!

Föreläsaren avslutade med att fråga ÄR DU VAKEN? Är ni vakna där ute kära läsare? SER ni att våren är här? HÖR ni fåglarna sjunga där ute?